浙江在线·浙江城镇网 08月06日 讯 打球、游泳、跳操，通通免费；比赛、讲座、体验，精彩活动多得数不过来……本周六，8月8日，是第七个全国“全民健身日”，大家千万别宅在家里，因为不仅有很多运动大趴可以参加，福利更是多到你蹭不过来。

　　100多家场馆免费

　　主题活动多得数不过来

　　8月8日至9日，在黄龙体育馆将举办2015年杭州市全民健身日市民健身体验活动，活动内容包括国民体质测试和大众健身项目体验；

　　8月9日上午，一年一度的横渡钱塘江将在钱江新城举行，设群众性横渡、公开水域游泳大奖赛，同时还有水面和和空中的各种表演及体育趣味活动……

　　“市级各体育单项协会也将开展各类全民健身活动。”杭州市体育局局长金承龙说，8月7日—14日，由杭州市体总主办的全民健身公益培训周暨黄龙全民健身日活动将进行，而各区、县(市)体育局也将同步开展各类全民健身主题活动。

　　此外，在黄龙体育中心主体育场还将举行2015年杭州·黄龙全民健身日特别活动暨“破风”公益骑行；在黄龙篮球街，不仅有三分球投篮、灌篮比赛，还有篮球公益培训。

　　另外，8月8日当天，杭州市体育发展集团所属的各健身场馆、黄龙体育中心、省全民健身中心等场馆都将免费开放(详情见链接和钱报体育官方微信“杭州动动帮”推送)。与此同时，今年杭城还将有100多家体育企业在全民健身日提供免费或优惠服务。

　　“两报告、三处方”当天推出

　　医生教你科学运动

　　8月8日当天，由杭州市体育局、杭州市卫计委联合开展的体卫结合“两报告、三处方”试点工作也将正式启动。

　　所谓“两报告、三处方”，就是在医院结合市民体检开展国民体质测试服务，市民将获得体检报告和国民体质测试报告，并开具医院原有医疗处方和体检健康处方的基础上，增加开具结合自身体质情况的科学健身运动处方。

　　目前确定开展试点的共有6家医院和3家社区卫生服务中心，分别是市二医院、市三医院、市红会医院、市西溪医院、市中医院、市五云山疗养院、上城区清波望江街道社区卫生服务中心、西湖区灵隐社区卫生服务中心和江干区四季青街道社区卫生服务中心。

　　“上个月，我们已对相关人员进行了培训。目前我们正在印刷运动处方，另外还在着手编排诸如经络养生球操、八段锦等中医养生拳操。”杭州市卫计委相关负责人张莹尹表示，以后将在试点的基础上，力争在所有有条件的医院推广这项公共服务项目。