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杭州天气:本周仍有雨 周五之前最高气温都不超30℃

2018-06-04 08:03  来源:杭州网 记者 陈志华

六月伊始,杭城20℃上下温度让人尝到了初夏的美好,舒适又惬意。

  今天是上班日,天气依然多云开场。不过接下来杭州就要变成雨的主场了。市气象台说,今天夜里起一场雨水已蓄势待发。总的来说,本周有五天要下雨,就剩周一和周四两天多云,周四还可能有局部的小阵雨。

  本周雨水君“做五休二” 估计6月上旬杭州会“入梅”

  庆幸的是,虽然天气不算太好,但气温还算舒适。市气象台说,预计周五以前,杭城最高气温始终在30℃以下,最低气温是今天的18℃,其余几天基本在21~23℃的样子。到了周六,最高气温会升至31℃,最低气温在23℃左右。

  天天下雨,是不是黄梅天到了?据了解,梅雨是东亚夏季风向北推进的阶段性产物。虽然近期雨水那么多,但杭州目前还没有入梅,主要原因是眼下的副热带高压还没有就位。

  据市气象台统计,杭州入梅时间一般在六月中上旬,常年平均是6月13日,去年是6月9日。预计今年入梅时间差不多也会在六月上旬后期。大家可以根据天气,提前做好洗洗晒晒的准备哦。

  天气

  本周三进入“芒种”节气 中医说喝茶、进食有讲究

  不知不觉间,我们即将进入夏季第三个节气 “芒种”。具体来说,就是在每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时,被称为“芒种”。

  《月令七十二候集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫,晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节”。因此,“芒种”也称为“忙种”“忙着种”,预示着农民伯伯们要开始了忙碌的田间生活。

  一到芒种时节,我国长江中、下游地区开始进入梅雨季节,将会迎来持续的阴雨天气,雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气十分闷热,各种物品容易发霉,蚊虫开始孳生,极易传染疾病。

  反季节的食物要尽量少吃

  天气湿热可吃点袪湿的食物

  那么在这种湿热的环境中应该如何养生?浙江省中山医院主任中医师张卫星为您支招。

  《吕氏春秋》中说:“食能以时,身必无灾。”《饮膳正要》有云:“夏气热,宜食菽以凉之。”食以时有两层含义:一是要定时进食;二是指吃正当时令食物。

  “反季节的食物要尽量少吃。什么样的季节气候特点,就会出什么样的食物,吃得对才会对身体有益。” 张卫星说。

  那么夏天该吃点什么食物呢?张卫星说,中医认为夏天炎热,应该清心养心。平时可以吃些西瓜、火龙果,达到祛暑的作用,而苦瓜味苦,有清心养心的功效。还有西红柿、赤豆、草莓、青白菜,甘蓝,生菜,黄瓜,辣椒、冬瓜,南瓜,空心菜,豆角等,多凉性,能祛暑气,夏天早上喝碗豆浆也是不错的选择。

  除了食物,夏天养生还可以中药泡茶饮。适合夏天泡茶饮用的中药材有:西洋参、陈皮、生姜、乌梅、山楂、扁豆或扁豆花、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮、绿茶、金银花等。

  不过,张卫星也提醒,并非所有人都适合饮用上述中药茶,因为这类茶通常都偏凉,脾胃虚寒的人最好不要喝。

  夏天还有一个特点是雨多,湿气重,如何袪湿让不少市民颇为头疼。张卫星说,如果工作环境潮湿,或总是待在空调房里的人,可以泡饮鲜佩兰、鲜藿香、扁豆或扁豆花等祛暑化湿。

  “俗语说,‘冬吃萝卜夏吃姜’。中医认为,夏季阳气升发,人体的阳气一如夏季的自然特点,也是往外往上的,如此体内的阳气反而不足,再加上现在很多人贪凉饮冷,更伤脾胃阳气,导致寒湿停胃,所以生姜、陈皮等散寒祛湿健胃的中药应当成为夏季经常泡饮的药材。” 张卫星说。

  此外,张卫星还提醒市民, 别因为口渴就喝冰镇饮料,寒饮料入胃,损伤脾胃阳气,反而不能化生津液,有时会越喝越渴,所以要喝常温或偏温的饮料。

  节气饮食

  毕竟“西湖六月中” 杭州进入了“荷花季”

  最近,曲院风荷的第一朵荷花已经开了,断桥边的荷花也在努力地开放。浙大华家池校区、浙江理工大学也传来了荷花开放的好消息:从小荷才露尖尖角到映日荷花别样红,每一个阶段的美都看不够。

  除了看荷花,这个时节还可以去西湖南线走走,有山又有水,低调而静谧。

  比如去浴鹄湾偷得浮生半日闲。

  这里的霁虹桥,犹如长虹卧波,划破水面,廊腰缦回,尽显婀娜。在桥上驻足凝望,或凭栏小坐,你在桥上看风景,看风景的人在远处看你。

  临水而建的黄篾楼与武状元牌坊隔水相望,在这邻水水榭静坐发呆,可以感受清风徐来,水波不兴。

  通过蜿蜒曲折的小路,你或许能邂逅一尊仙风道骨的黄公望铜像,这里就是子久草堂。一生云游四海,浪迹江湖的黄公望能结庐于此,其间的绝美景色,自然不言而喻。

  乌龟潭也是个隐居西湖的世外桃源。

  在这里可以慢慢欣赏瀑布下的碧波青绿,也可以到于谦祠访古,还可以去永福桥观光祈福,甚至可以在此沏上一杯上等的龙井绿茶,静静地品茗南亭,阅江北望。

  早在南宋,就有很多诗人与隐士居住于此,所以这里到处都是隐士们遗留下来的庭轩楼阁。而宽敞的石板路与苍翠欲滴的树木,又形成了另外一道舒服的风景线。

  太子湾背靠着的九曜山,也是个十足低调的存在。

  山不高,也就200来米,但是登山路线四通八达,西南有便道通虎跑,向南有小路通玉皇山山腰,可以自行选择。

  从山顶眺望,西湖“两堤三岛”的格局一目了然。苏堤、小瀛洲、阮公墩、湖心亭、花港观鱼在这里都可以看得一清二楚。往东侧目,雷峰塔赫然耸立;向北远眺,浴鹄湾的霁虹桥很是醒目;西向伫立,西湖群山郁郁葱葱。

  山顶有间九曜阁,室外有露台可以喝茶。可以一直从早上8点,坐到日落西山。九曜阁南面高处还有个观景台,那里是九曜山的最高处,可以瞟到钱塘江一袭裙角。

  出游活动

  “盛世繁华·最胜西湖”摄影展

  将在杭州西湖博物馆启幕

  留住夏日的美景,喜欢摄影的朋友,不妨拿起相机秀一下技术。

  说到拍照,还有一个好消息是,近日,“100个西湖光影瞬间”暨首届西湖摄影师评选结果已经揭晓了。从今年4月16日启动以来,共征集投稿作品近万幅。作品时间跨度从1903年至2017年,题材涵盖西湖自然风光、西湖老照片、西湖三十景、西湖历史性影像、西湖边人文、世界名人与西湖和西湖边重大事件等内容。经专家评审团评选和网络投票,最终挑选出100个西湖光影瞬间,并推选出10名首届西湖摄影师。

  6月9日,“盛世繁华·最胜西湖”摄影展将在杭州西湖博物馆(南山路89号)盛装开幕。此次摄影展主要取材于10名首届西湖摄影师的个人作品,以及热心市民提供的老照片和其他“100个西湖光影瞬间”。

编辑:徐光

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