陈小姐是一名微商，今年30岁，最近经常感觉头昏手麻、脖子僵硬，严重时抬手都有困难，一开始她以为是太累了，也没放在心上。可近几天，甚至小手指头都没有知觉了，她这才去医院检查。医生告诉他，她的颈部关节错乱，需用牵引、针灸等治疗，才可能缓解目前的症状。
据了解，陈小姐每天不停地刷手机、看平板电脑，每天低头的时间多达十几个小时。
经检查发现，陈小姐的颈椎间盘退行性改变，已提前退化，需做康复治疗。经过半个月的治疗，目前她的颈肩部疼痛已得到明显缓解。
义乌市中医院冯丽梅主任中医师说，颈椎病以前是个老年病，但近几年来随着电脑、手机等电子产品的普及，年轻患者越来越多，如在初期不予以重视，不及时治疗，病情会越来越严重，甚至会出现大小便失禁、四肢瘫痪等。
每天花多少时间在手机上？
你每天花多少时间在手机上？这个问题在网上引发了热烈讨论，最主要的原因是，当下，手机无疑是每天和我们相处时间最长的“伴侣”，它和我们一起吃饭，一起睡觉，一起上下班，甚至一起上厕所。然而，就在我们时时刻刻“刷机”的过程中，与手机相关的疾病也纷纷找上门，颈椎病就是其中最显著的一个。
记者在浙中新报微信公众号上做了一份调查问卷，到昨天上午10时，共有111位朋友参与答卷，有媒体从业人员、医护人员、设计师、微商、文秘，还有全职妈妈等。小调查显示，59%的人每天要花3小时以上的时间在手机上，37%的人是在办公室里刷手机，觉得无聊玩手机的人占了30%，而其中24%的人刷手机已经成为一种习惯。这其中，微商每天在手机上花的时间最多。
刷手机时，在做什么？
为什么要用这么长时间？在义乌从事媒体工作的施先生说，一个是工作原因，很多工作内容都需要通过微信、微信群来对接；另一方面是手机的功能太强大了，可以玩游戏、看新闻、看视频、听音频、购物、点外卖、导航、看书……生活中的衣食住行大多可以通过手机来搞定。
每天早上醒来，有人做的第一件事是戴上昨晚放在床头的眼镜，然后拿出手机点开微信，看看有没有人找他，再浏览一下相关的新闻App；如果时间允许，还会先躺床上打把游戏，十几分钟后才起床；上班途中，手机也几乎不离手，不是玩游戏，就是听歌、听音频节目；下班回家，还是握着手机不放，有时因为工作，有时就是纯粹玩游戏；睡前，会习惯性地再看一遍微信，刷一遍朋友圈。
施先生还说，有些时候看手机就是一种习惯。前几天他去配眼镜，发现近视度数又加深了，两眼各增加了100度。
颈椎病已趋年轻化
“这些年，颈椎病患者太多了，已成为骨科的常见病、多发病了，且明显年轻化。”冯丽梅医师说，最近每个月她要接待50名以上的患者，这些患者很多是年轻人，有的才十几岁。在这个夏天里，一部分因吹空调引起颈椎病的患者占了1/3左右，而剩余的，基本上是因为玩手机或姿势不正确导致的。
义乌市中医院针灸推拿科医生王康也发现，这两年，因颈椎病找他针灸的患者明显多了起来。前两天，他刚接诊了一个大学生。聊起这个患者，王医生觉得又滑稽又可惜。
“那天早上8点多，我刚开诊，他就来了，脖子歪向一侧，一动不动，稍微碰一下，就大喊大叫。”王医生说，“小伙姓刘，才读高一，早上醒来发现脖子动不了，他妈妈赶紧带他来医院了，牙也没刷，脸也没洗，穿上衣服就来了。”
考虑小刘的症状有些严重，王康建议他先去拍个片子。片子出来后，王医生吓了一跳：“小刘的颈椎片子完全不像他这个年纪应该有的，起码比他的实际年龄要老15岁，其生理弧度已经变直了，看上去就像一把尺子一样。”
小刘被确诊为颈型颈椎病。询问病史后，王医生发现，小刘是个典型的“手机控”，放暑假后，他除了睡觉，几乎无时无刻不玩手机，还常常玩到凌晨一两点。据他妈妈反映，小刘在玩一种游戏，需要五六个人组队的那种，每次一玩至少两三个小时，有时候叫他吃饭都叫不应。
其实，不知节制的玩手机带来的影响绝不止这些，许多疾病也在不知不觉的玩手机中找上了门。
王康说，每天两小时暴露于明亮的手机屏幕前，可抑制褪黑激素，从而影响睡眠。在深夜玩手机会刺激大脑，更难让大脑放松。关灯后玩手机，只剩下屏幕上发出的亮光，这时光线对比度会特别高，眼睛容易感到疲劳。同时，眨眼次数减少，泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。王医生建议，玩手机时间不要太长，每天花在手机上的时间不能超过一个小时，长时间刷机后，最好休息十分钟让眼睛得到休息。
