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开学啦!看看杭城老年大学多了哪些新花样?

2018-09-08 11:16  来源:杭州网 记者 王然 见习记者 王岚 通讯员 姜琦 孔斯敏

  “健康幸福课”互动小游戏

  九月是开学季,杭城各大中小学已经上起了“开学第一课”,同时开学的还有各个老年大学。分别了一个暑假,老同学们相见,分外开心。

  退休后上上老年大学,学点新知识,交点新朋友,已经成为很多老年朋友生活中不可或缺的一部分。摄影课、书法课、国画课、太极拳课……除了这些常规的老年课程,记者发现,很多老年大学现在又多了不少新颖、有趣又实用的课程,比如,教老人如何提升幸福感的“健康幸福课”。

  老年人学习热情旺盛,老年大学僧多粥少,报不上名怎么办?现在,也有不少社会组织陆续开展老年教育项目,满足老年朋友“老有所学、老有所乐”的精神需求。

  老年电大开起“健康幸福课” 教授从生理到心理 如何全面提升幸福感

  本周四下午,记者来到位于江干文化活动中心5楼的杭州老年电大教学基地,站在走廊上,就能听见传来的阵阵二胡声、竹笛声、合唱声。翻开今年老年电大的秋季课程总表,时装走秀、剪纸、旅游文化、二胡、合唱……一共开了10多门课程、19个教学班。

  这其中,有一门课程看上去很是新颖——“健康幸福课”。这门课到底教些什么内容呢? “我们已经上了一学期的健康幸福课,每节课的主题都不一样,比如有预防老年痴呆、学会好好说话、健康饮食和睡眠、老年生活规划。”63岁的赵引华是这个课程班的班长,她说一起上课的二十多个学员都觉得这门课挺有意思的,而且在生活中很实用。

  “来授课的都是专业心理咨询师,不仅结合案例讲得生动,还会安排小游戏互动环节,比如,有节静心曼陀罗的课程,通过绘画、上色,老师会分析每个人的人物性格和心理状态,听起来还真有点准。”学员刘桂云笑着说,上了一学期健康幸福课,感觉自己在心态上和待人处事上有所改善,所以,秋季班一开课,她会继续报名。

  文化养老,不仅在于开展文娱活动,心理健康、精神充实同样重要。基于这样的想法,老年电大去年新开了“健康幸福课”,从法律、心理、健康三大模块。课程负责人刘姝婷告诉记者,在老师的专业引导下,学员们愿意动起手来,描绘剪贴出自己的生活;愿意敞开心扉,分享自己的故事与感受,从生理到心理全面提升老年人的充实感与幸福感。

  “我们有的就是时间,只要有课上,我们都乐意学。”刘桂云是黑龙江人,十年前为了帮女儿带孩子,当起了“老漂族”。等孩子上幼儿园,她立马走进了老年大学的校门,一上就是6年。“多亏了来上老年大学,我才交到了不少新朋友,感觉真正融入到这座城市。”她坦言,现在唯一担心的是,老年电大的课程太热门了,报名的人太多,选课不但要手快还要摇号看运气。

  从零基础到堪比播音主持人

  家门口的播音朗诵课受热捧

  播音朗诵课、烘焙课、葫芦丝课、太极课,对于景苑社区的丁阿姨来说,她的一周是忙碌的,每天都安排了课程,在学校、家庭、幼儿园三点往返。但即便是每天都要处理家务、照顾外甥女,忙得像个陀螺,她却乐在其中。“现在的状态很好,每天都努力让自己学得更多,让内心更充实。”她说。

  “从明天起,做一个幸福的人。喂马、劈柴,周游世界,从明天起,关心粮食和蔬菜。我有一所房子,面朝大海,春暖花开……”每周三社区老年电大举办的播音朗诵课是丁阿姨的最爱,《面朝大海 春暖花开》正是她们在学的内容之一。

  讲台上老师在上面逐字逐句地分析着发音、情感、停顿等技巧,课桌前的学生们在认真做笔记。一看丁阿姨的本子上,她在每一句的后面都加上了朗诵时的技巧备注,仔细得圈出容易读错的地方。她说,上了蔡老师的课以后才发现语言真的是一门艺术,简单的朗诵也有很多技巧。

  而这位让丁阿姨点头称赞的蔡老师,可是景苑社区特意邀请的杭州之声专业主持人。而在蔡老师眼中这些学生很可爱,每次上课都是热情高涨,无论是课堂或者课后都在反复练习。她说,“对于老年人来说,朗诵还是有一定难度,因为他们的情感表达能力有点弱,在发音上普遍都有些平翘音不分,而且也有口音很难改变。”

  面对这样不容易的事情,丁阿姨却是迎难而上。零基础的她在老师的指导下,短短一个学期,从最简单的站姿、练气、练舌头等基本学起,到语言发音、吐字清晰,再到情感表达等专业知识。如今,丁阿姨在朗诵上堪比播音主持人。为什么这么说呢?因为,不久前她还在江干区“弄潮杯”家庭朗诵大赛上获得了评委的一致肯定,荣获大赛一等奖。

  其实,像丁阿姨这样活跃在朗诵课堂的学生并不在少数。据社区工作人员介绍,当初增设播音朗诵课时是为了丰富老年人文化需求,让老年人在家门口就能学习到新鲜有趣的内容,但没想到受到老年人的热捧,基本上每节课都满座。如今,新开课报名的学生人数还在陆续增加。

  化妆仪表、美学素养、戏剧表演

  社会组织办学开课 缓解“一座难求”难题

  很多报过老年大学的人都知道,现在老年大学很火爆,有时候还得摇号,一座难求。公办老年大学报不上名,怎么办?聚焦这些难题,已经有社会组织关注到老年教育领域,纷纷办起了老年大学,为老年人打造有特色、有趣味的精品课程。

  在桥弄街141号“桥西之家”的心巢文澜老年大学,可以说是解了燃眉之急。很多老年人慕名前来,来自江苏连云港的刘惠红就是其中之一,“我在连云港也读老年大学,来到杭州后很多老年大学没有报名资格,非常感谢心巢文澜给了我学习的机会。”刘惠红说。

  不用摇号、志愿者一对一服务、精品小班化教学、免费课程等都是它的特色,而最让学员们心动的还是这儿丰富多样的优质课程,除了书法、太极、老年营养与健康等常规课程,还开设了化妆与礼仪、花艺、茶艺、党建知识趣味学等新课程。

  其中,化妆与礼仪课程更是受到了不少爱美之人的青睐。“爱美之心人皆有之,不关乎年龄。而且美还需内外兼修,无论是外在的容貌还是内在的礼仪涵养都很重要。”授课老师赵会会曾担任G20杭州峰会的礼仪指导老师,为大家上了开学第一课。

  而在第一课上,赵会会老师教的并不是化妆,而是礼仪。“礼仪的学问很多,看似简单的微笑也有很多讲究,赵老师讲解微笑礼仪就用了差不多一节课,有很多都是我不知道的。”刘惠红作为化妆与礼仪课上的一员,上完一节课之后便在感慨。

  如今,心巢文澜大学不用摇号也很火爆,近10多门课程都已报名满员,而在10月份将要开启的秋季班也是备受关注。此外,专注退休教育的社会组织“阳光禾你”也开设了戏剧、英语、美学素养、合理就医等课程,上课地点分布在浙江省图书馆、小河社区、武林社区、随园嘉树等地。

编辑:申思婕

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