浙江在线8月1日讯（浙江在线记者 何丽娜 通讯员 宓铭芳 宣梦罕）家住杭州瓶窑的蒋先生是某公司的职员，上班需要长时间对着电脑工作。7月29日一早，蒋先生因为脖子痛到杭州市一医院集团瓶窑院区急诊骨科就诊。他说，晚上睡觉醒来想去上厕所，结果刚一起来，脖子“僵”住了，稍稍转头便疼痛难忍，而且头还有点晕。骨科医生张国剑为蒋先生进行检查，并为他进行了颈部推拿按摩。过了几分钟，蒋先生轻轻地转了转脖子，感觉好多了。
事后了解到，蒋先生睡觉开空调总喜欢把温度设得比较低。张医师说，夏季炎热，许多人睡觉时都会开电扇、空调，然而频繁地吹空调或电扇，如果温度过低将会引起颈部肌肉痉挛和神经水肿，从而导致颈椎病症状加重。
张医师提醒，特别是白领、有车族和长期从事文案工作的人员等由于长期伏案工作，会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病或是潜在的颈椎病，再被冷风一吹，这些潜在的颈椎病就很容易发病。
其实，这类问题预防起来也简单，从良好的生活习惯开始。一是尽可能多动少静，多走少坐，伏案工作1小时后应站起来活动活动。二是晚上入睡前，空调温度不能太低，控制电扇风向，不要让空调和电扇的冷风直接对着人体猛吹。三是枕头高度要适当，过高、过低均会影响颈部正常生理曲度，诱发颈椎疾病，一般以10厘米左右为佳。
