浙江在线5月14日讯（通讯员 王景冠）“来，抱拳礼。起势，左棚势，右捋势……”每天傍晚，杭州市余杭区余杭街道宝塔星苑羽毛球场都会聚集起一大批太极拳爱好者，在老师的带领下认真学习太极拳（八法五步），原来是余杭街道宝塔村太极拳培训班开班了。
担任本次教学的是有着丰富太极拳经验的吴雪娟、姚永国、严素英三位老师，他们前期积极认真参加了余杭街道组织骨干培训。除此之外，区级教练员鲍忠娣也参与指导教学。而来参加培训的学员，除了原先报名兴趣爱好者，还有很多傍晚健身路过的村民，他们在看到老师行云流水的表演后纷纷加入。
落日余晖下，随着悠远绵长的太极音乐，大家身着各色太极服，在老师细心指导下，精神抖擞地学习太极拳，成为了宝塔村一道靓丽的风景线。
相似的场景在余杭街道的各个村社都能看到。太极拳蕴含中国传统哲学思想，是一种内外兼修、刚柔相济的拳术。练习太极拳，能起到颐养性情、强身健体的功效。唐代刘禹锡有言：“细思皆幸矣，下此便翛然。莫道桑榆晚，为霞尚满天。” 在人口老龄化和疫情防控常态化的今天，全民健身，提高机体免疫力尤为重要。
据了解，为弘扬中华优秀的传统武术文化，营造“我运动，我健康，我快乐”的健身环境，着力打造历史文化名镇，余杭街道制定了推广普及太极拳三年行动实施方案，2020年起向街道老年群体全面普及推广太极拳。
4月下旬，街道老龄委组织了年度第一期太极拳（八法五步）骨干培训，由街道武术协会的老师对各村社的53名学员开展为期10天的集中培训。培训结束后，学员们返回各村社开展推广普及。
街道老龄委主任俞红霞表示，到2022年，余杭街道习太极拳人员将超过千人。下一步，街道老龄委将针对辖区老年群体的需求，开展一系列丰富多彩的活动和服务，让老年朋友们“老有所学、老有所乐、老有所为”，让老年人拥有满满的获得感和幸福感。
