昨天，记者采访杭州市疾控中心相关专家，针对节后必须复工及返岗的单位和个人，梳理了六条具体的防护建议。
问：返岗旅途中如何做好个人防护？
答：乘坐飞机、火车、汽车等交通工具，请全程配戴口罩，若出现口罩潮湿或使用时间达到4小时，请及时更换并将使用过的口罩放置在有盖垃圾桶内。
在旅途中就餐、上洗手间、更换口罩及到达目的地摘除口罩后，应立即在流动的清水下用洗手液或肥皂洗手，时间持续15秒至30秒；也可以使用含酒精的免洗洗手液或消毒纸巾擦拭，时间持续约20秒。旅途中请勿用手接触口、鼻、眼等部位。途中就餐要吃熟食，不要光顾路边无证摊点，可使用消毒湿巾对就餐的小桌板等进行擦拭消毒。到达目的地时配合测量体温和信息登记，重点地区来浙人员主动做好医学观察。
问：复工后，单位如何把好防疫的第一道关？
答：公司可以分派专门人员，对进出企业的员工进行体温监测。同时，也应该对员工 休假期间的行踪，以及复工后的健康状态进行专项统计，确保尽量实时掌握员工的身体情况。各单位也应该准备充分的口罩、手消毒剂以及测温设施，并保持内部环境清洁通风，尤其对容易成为飞沫传播高危地的电梯间、食堂、公共卫生间等处，定期进行预防性消毒。
中央空调系统风机盘管正常使用时，各单位应定期对送风口、回风口进行消毒。带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行，切记定期开窗通风。
食堂建议采用分餐进食制度，避免人员密集，减少人员交谈，就餐前洗手。
问：疫情期间，还能举办会议吗？
答：为减少人员聚集，疫情期间建议不举办会议，使用网络会议替代。参加必要的小型会议时，建议参会者佩戴口罩，进入会议室前洗手。开会人员间隔1米以上，要控制时间，其间开窗通风1次。会议结束后须对场地、家具进行消毒，茶具用品用开水浸泡消毒。
问：每日上下班如何出行最安全？
答：上下班要戴上口罩，尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品，也不要用手接触口、鼻、眼等部位。当乘坐的公共交通工具出现新型冠状病毒感染的肺炎疑似病例，或出现疾控部门认为需要医学观察的情况，请积极配合。
进入工作场所前应自觉接受体温检测，体温正常方可入内工作，并先到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请回家观察休息，必要时到医院就诊，回家和就医时别乘坐公共交通工具。
问：工作中与同事、外来人员接触，要紧吗？
答：人与人之间请保持1米以上距离，在一人以上的办公室、公共活动区域活动或传阅文件时应佩戴口罩，接待外来人员时，双方都应佩戴口罩。
在工作中别用手接触口、鼻、眼等部位。接触水龙头、扶手、门把手、电梯按键、柜台、话筒等物品、传递纸质文件或与他人握手后，应及时洗手。平常的餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物之后也应及时洗手。建议用“七步洗手法”，在流动的清水下用洗手液或肥皂洗手，时间持续15秒到30秒。
问：上班期间如何做好个人防护？
答：打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用过的纸巾应投放至有盖垃圾桶，并立即洗手。
传播高危地的电梯间、食堂、公共卫生间等处，公共领域内高频接触的点位如门把手、电梯按钮、公用电话等，需要经常进行消毒。但个人空间内的物品，一般只需做好日常清洁工作即可。
保持办公室工作环境整洁，每日通风3次，每次20到30分钟，通风时注意保暖。做好工间操，保持适度活动。
