衢州市衢江区东港小学五年级家长会暨健康营养餐专题讲座

　　为进一步加强家校沟通，助力学生健康成长，近日，衢州市衢江区东港小学五年级以 “家校同心，共育成长” 为主题，顺利召开家长会。本次活动特别邀请衢州市人民医院临床营养科主任、主任营养师高静走进校园，为五年级全体家长带来一场干货满满、贴近生活的健康营养餐专题讲座。

　　高静主任聚焦小学生成长需求，用通俗易懂的语言，从三个核心方面展开专业讲解：一是深入阐释健康饮食对儿童、青少年生长发育、免疫力提升、学习状态的重要意义，让家长充分认识科学饮食的关键作用；二是清晰解读 “营养” 的基本概念，破除日常饮食误区；三是实用指导家长如何科学合理安排一日三餐，从食材搭配、食量控制、饮食习惯培养等方面给出具体可行的建议，帮助家长轻松掌握家庭营养餐搭配技巧。

　　讲座现场座无虚席，气氛庄重而热烈。家长们早早来到会场有序就座，目光专注地投向讲台，认真聆听高静主任的每一句讲解，不少家长还拿出手机拍摄课件、随手记录要点，生怕错过任何实用的营养知识。大家时而低头认真思考，时而在听到关键建议时频频点头，全神贯注的神情中，满是对孩子健康成长的重视与期待，整个会场沉浸在浓厚的学习氛围中。

　　讲座内容贴合家长实际需求，针对性强、实用性高。她从家长日常育儿中最头疼、最困惑的饮食问题切入，避开晦涩术语，全是可直接落地的实用干货。针对小学生挑食偏食、零食依赖、三餐失衡、营养不均衡等普遍痛点，她结合五年级学生生长发育特点，给出了科学具体的解决方案：讲解如何用常见食材搭配营养早餐、引导孩子主动吃蔬菜、识别食品标签避开“伪健康零食”，还明确了不同年龄段孩子的饮水量和肉蛋奶摄入标准。她现场解答家长个性化问题，用真实案例拆解饮食误区，让家长听懂“为什么要这么吃”，更学会“具体该怎么吃”，将专业营养知识转化为可操作的家庭膳食指南，切实解决了家长育儿中的饮食难题。

　　现场家长认真聆听、仔细记录，纷纷表示受益匪浅，不仅更新了健康饮食观念，更学会了科学为孩子搭配膳食的方法。未来，东港小学将持续聚焦学生全面发展，开展更多暖心实用的家校活动，以家校合力守护每一位孩子健康、快乐、茁壮成长！