入选全国创新案例，“潮城愈”何以成为心灵“药方”？
5月24日晚，“声音的礼物·颂钵艺术疗愈专场”在海宁市文化馆举行。90后白领小陈早早来到现场，选了一个角落坐下。对她来说，这样的艺术疗愈活动已成为生活中不可或缺的一部分。每周总有几天，她会雷打不动地出现在“潮城愈”的课堂上，从最初的拘谨到如今放声歌唱。“以前午休不是刷手机就是趴着睡，现在唱完歌，整个人都轻快了，下午上班效率反而更高。”小陈说。
海宁市文化馆供图
这不是一场孤立的演出，而是“潮城愈”项目的日常。眼下正值2026年全国文化馆宣传服务周，海宁市文化馆一口气推出6场艺术疗愈活动，吸引了百余名市民报名参加。
就在不久前，《海宁市文化馆“艺术疗愈”服务实践》入选2025年全国文化馆艺术疗愈创新案例。自2023年起，海宁市文化馆率先启动“艺术疗愈”创新项目，以“空间—课程—团队”三位一体为核心，构建起全新的公共文化疗愈服务体系。
听见一座城的情绪
海宁为何要做艺术疗愈？
“各行各业压力都大，从孩子到上班族，都需要一个出口。”海宁市文化馆文化艺术培训中心副主任章云燕说，海宁其实已经建立了较为完善的心理健康服务网络：24小时心理援助热线、市镇村三级心理服务站、心理顾问团等。但章云燕观察到：“很多人有心理困扰，但不愿意走进心理咨询室，觉得‘我有病’‘丢面子’。”
此时，艺术疗愈成为许多人的首选。艺术疗愈的优势在于，它不是“看病”，而是“上课”“唱歌”“写字”，以更自然、更低门槛的方式让人卸下防备。
如今，艺术疗愈在全球范围内已被广泛认可。世界卫生组织曾指出，艺术介入对心理健康具有积极促进作用。近年来，北京、上海、杭州等城市的文化机构也开始探索“艺术+心理”的跨界融合，但多为零散尝试。
海宁的探索，走了一条不同的路。它不依赖外部心理咨询师，也不照搬“颂钵”“舞动”等热门模板，而是扎根于文化馆自身的公益课程体系，从合唱、书法、舞狮、戏曲等群众最熟悉、最易参与的艺术门类中，生长出具有本土特色的疗愈路径。
海宁市文化馆文化艺术培训中心副主任章云燕解释项目定名“潮城愈”，既含“治愈”之意，也寓意“潮城”海宁的温暖实践。
海宁市文化馆供图
不设目标，只解压的课堂
周二晚上，排练厅里一头“狮子”正在腾挪跳跃。舞动狮尾的，是“80后”金融从业者周啸。对他而言，“南派舞狮”不仅是一门传统技艺，更是一周一次的“心灵放风”。“在这里，我可以把‘保险代理人’、‘家庭支柱’这些标签暂时扔掉，做最纯粹的自己。”周啸说。
章云燕解释：“合唱、舞蹈为负面情绪提供宣泄渠道；书法、手作则让人高度专注，在慢节奏中沉淀心绪。”所有课程设计都围绕一个原则——“你课堂当中怎么舒适就怎么来。”
海宁市文化馆供图
“光有课程还不够，还得有让人愿意走进去的空间，和能持续陪伴的社群。”章云燕说，“潮城愈”的核心，是把空间、课程、团队串起来，形成一个闭环。
先说空间。“我们打造了一批‘潮空间’。”章云燕带着记者走进花园文化馆，绿植环绕，阳光透过玻璃顶洒下来，“以前文化馆给人的感觉是庄重、严肃，现在我们希望它更柔软、更亲近。有市民说，走进来就觉得心静了一半。”
新物种空间、植物图书馆……这些原本与“文化馆”三个字关联不大的场所，如今都成了疗愈的容器。一位常来参加活动的上班族告诉记者：“午休时间过来坐坐，看看绿植、翻翻书，比刷手机解压多了。”
在课程设置上，项目系统开设了传统静心、现代减压、情绪陪伴三大类课程。“我们不是把课程塞给市民，而是让他们自己选。”项目负责人尹晓斌介绍，“有人喜欢书法茶艺的沉静，有人需要舞狮律动的酣畅，还有人更享受亲子手作的温情。每个人的‘疗愈入口’不一样，我们要做的是提供足够多的门。”
最后是社群。“一个人走得快，一群人走得远。”章云燕说。项目培育了潮韵朗诵团、星舞街舞社团、艺洺戏剧社等30余支文艺社团，超过300名文艺骨干和近千名文化志愿者。“社团里有种氛围，大家不是为了完成考级或上台表演，就是单纯地在一起做喜欢的事。这种归属感，本身就是疗愈。”
跨越年龄的改变
海宁市文化馆供图
改变真实发生在个体身上。高中生陈玉（化名）曾因压力休学，在书法与绘画中找回平静，最终考入艺术特长班。77岁的周海（化名）照顾患病老伴近40年，每周二的合唱团排练是他最重要的精神寄托，“一听到音乐，豁然开朗。”
截至目前，“潮城愈”已开展活动270余场，服务超万人次。项目不仅满足了市民多层次、个性化的心理文化需求，也探索了公共文化机构深化人文关怀、拓展服务边界、参与社会健康治理的全新路径，形成了具有示范意义的“海宁样本”。
截至目前，“潮城愈”已开展活动270余场，服务超万人次。而这座城市还在往更深处探索：青少年艺术疗愈夏令营、王国维与徐志摩的“文学疗愈”……他们相信，每一颗疲惫的心，都值得被温柔接住。
海宁市文化馆供图
“文化馆的定位是‘人民的终身美育学校’。”章云燕说，“我们想再往前迈一小步——让这所美育学校，不仅教授审美，更能安顿心灵。”
当“解压唱唱团”的歌声再次响起，当彩画的笔触落在纸上，当陶土在掌心慢慢成形……它们不再是孤立的艺术瞬间，而是一座城市向它的市民传递的温柔耳语：累了，就来这里歇一歇。
