杭州：健身房开进社区 开启邻里生活新方式

　　浙江在线12月17日讯（通讯员 那芃芃）在快节奏的城市生活中，一个“家门口”的健身房能带来什么？是挥洒汗水的场所，是缓解压力的空间，还是……一个充满人情味的社区客厅？在杭州下沙街道柠檬社区，新晋亮相的 “柠檬拿铁健身” 给出了一个温暖而有力的答案：它致力于成为连接每一位邻居的健康纽带，用专业的服务和公益的初心，为社区生活注入活力与温情。

　　不止于健身，更是一种邻里生活新方式

　　走进“柠檬拿铁健身”，首先感受到的不是冰冷的金属器械感，而是一种清新的社区氛围。其名字“柠檬拿铁”就颇具巧思——柠檬的清新活力，搭配拿铁的醇厚温暖，恰如其分地诠释了这里的理念：在专业与活力中，融入社区的温暖与陪伴。

　　公益课程上线，为社区健康“加餐”

　　如果说专业的器械和课程是“柠檬拿铁”的醇厚基底，那么其定期推出的 公益课程，则是那抹提神醒脑的“柠檬清新”，成为了健身房最闪亮的标签。

　　甄家湾社区全民健身燃脂公益课

　　公益瑜伽课

　　社区相关负责人介绍，这些公益课程精准聚焦于社区居民的实际需求： “上班族”的肩颈拯救计划， 针对久坐办公室的邻里，利用碎片化时间进行拉伸和力量训练，缓解腰背酸痛，让大家能以更饱满的状态投入工作和生活。“宝妈”的产后修复指南， 为新妈妈们提供科学的产后恢复指导，帮助她们重拾自信，在照顾家庭的同时也能关爱自身。青少年体态矫正体验课， 关注孩子们的健康成长，通过趣味性的训练，帮助矫正不良体态，培养运动兴趣。

　　“这些课程完全不收费，就是希望回馈社区，传递健康生活的理念。”一位教练坦言，“看到大家上完课笑容满面地离开，看到邻居们因为健康话题而熟络起来，我们觉得特别有价值。”

　　温暖的社区“第三空间”

　　在“柠檬拿铁健身”，改变的不仅是身体，还有邻里关系。它已然超越了传统健身房的功能，成为一个温暖的“第三空间”——一个介于家和工作之外的舒适社区角落。人们在这里不仅是锻炼，更是在交流、在分享，形成了一个积极、互助的“社区健身朋友圈”。