淳安一院：年轻群体胆囊结石发病率飙升，这些“伤胆”坏习惯得改一改

　　浙江在线11月5日讯（通讯员 邵静涛）“90后体检发现胆囊结石”“28岁女子因结石引发急性胰腺炎”……近期，关于年轻人被胆囊结石困扰的案例频频引发关注。数据显示，我国胆囊结石总体发病率已达8%-12%，且30-40岁群体患病比例逐年上升，正逐渐呈现年轻化趋势，背后与不良生活习惯密切相关。

　　胆囊作为人体消化系统的“胆汁仓库”，负责储存和浓缩肝脏分泌的胆汁，进食油腻食物时释放胆汁帮助脂肪消化。而胆囊结石的形成，核心是胆汁中胆固醇、胆红素等成分代谢失衡，析出结晶后聚集而成，小如米粒，大如鸡蛋，形态各异。

　　“年轻人患病，大多是‘吃出来’和‘懒出来’的。”淳安一院肝胆外科相关医生介绍，长期高油、高胆固醇、高糖饮食是主要诱因，比如频繁吃炸鸡、肥肉、奶茶甜点等，会导致胆汁中胆固醇浓度超标，进而析出结晶。此外，长期不吃早餐、暴饮暴食、久坐缺乏运动等习惯，会让胆囊收缩功能下降，胆汁淤积，为结石形成提供“温床”。值得注意的是，女性因雌激素影响胆囊收缩，叠加怀孕、肥胖等因素，患病风险是男性的2-3倍。

　　令人担忧的是，约半数患者为“无症状胆囊结石”，仅在体检B超时发现，因此容易被忽视。但医生强调，无症状不等于无风险，结石活动时可能堵塞胆囊管，引发急性胆囊炎，出现右上腹剧烈疼痛、恶心呕吐、发热等症状，严重时可导致胆囊穿孔、腹膜炎；若结石掉入胆总管，还可能诱发胆管梗阻、胆管炎，甚至损伤胰腺，引发死亡率较高的急性胰腺炎，部分长期未处理的病例还可能发展为胆囊癌。

　　发现胆囊结石后该如何应对？医生表示，并非所有结石都需要立即手术。对于无症状、结石直径小于1厘米且胆囊功能正常的患者，可定期复查，但必须调整生活方式：规律吃早餐，避免胆汁淤积；清淡饮食，减少高脂高糖食物摄入；每天运动30分钟左右，控制体重。

　　而对于有腹痛、恶心等症状，或结石直径大于1厘米、胆囊壁增厚、合并糖尿病等高危因素的患者，手术是首选方案，其中腹腔镜胆囊切除术作为微创技术，具有创伤小、恢复快的优势。“很多人担心切胆囊影响消化，其实肝脏分泌的胆汁会直接进入肠道，身体1-3个月就能适应，多数人术后可恢复正常饮食。”医生解释道。

　　胆囊结石是生活习惯的“晴雨表”，年轻人切勿因无症状就忽视体检异常。预防胆囊结石，远比治疗更关键。淳安一院医生提醒，预防的核心在于养成健康习惯：三餐定时定量，早餐不可省略；饮食以蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白为主；避免久坐，坚持适度运动；定期做腹部B超体检，尤其是女性、肥胖人群、有家族病史者，需做到早发现、早干预。