德清阜溪：阳光心态 放飞梦想

　　浙江在线10月23日讯（通讯员 沈梦圆）青少年时期是人生发展的关键阶段，心理健康对于他们的成长和发展具有至关重要的意义。2024年10月19日，在县委社会工作部指导下，阜溪街道幸福邻里中心联合阜溪街道未保站和儿童之家在阜溪成校开展“阳光心态 放飞梦想”宣传活动。

　　活动开始前，社工向孩子们提问：你有什么压力？有的说：我的压力来自于上英语课，一上课我就想睡觉！“正确识别压力源，感受化适度压力为动力的积极情绪很重要，大家不妨试试和自己说：“如果不允许我做得像我希望的那么完美，我也不遗憾，因为我尽力了！”活动过程中，社工用用风趣幽默的语言，带领大家探索了压力的奥秘，教会了大家如何巧妙地自我疏导负面情绪，以及释放压力的实用技巧。讲座结束后，为大家分发气球，然后在气球上写下自己的烦恼或压力最后他们用力踩爆这些气球，同时可以大喊出自己的烦恼，让这些负面情绪随着气球的爆炸一起消散。

　　本次活动也让孩子们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。