科学健身进校园入社区！2026体育科普中国行上虞站举行

　　强少年体魄，筑校园健康。10月12日，2026体育科普中国行上虞站暨上虞区第四届中小学生体质健康工作现场推进会在浙师大上虞附中举行。本次活动以校园为主阵地，同步延伸至社区开展调研指导。一场区级现场推进会，迎来国家级科研平台和权威专家的精准赋能，在上虞学校体育发展史上尚属首次。

　　据介绍，2026体育科普中国行旨在把科学健身知识和健康服务送到基层。上虞站活动由国家体育总局科教司指导，中国体育科学学会、国家体育总局体育科学研究所、浙江省体育局联合主办。活动走进学校，聚焦中小学生体质健康，以校园科普为核心、向社区健康服务拓展，通过科普展示、运动体验、专家指导、专题培训等形式，让体育科学更贴近课堂、贴近学生、贴近日常锻炼。

　　活动把“科学健身”送进校园。体育馆内，体质测试设备和智慧体育器材成为师生关注的"热点"。立定跳远、肺活量、坐位体前屈等常见测试项目，经过智能化设备采集，能够更快形成个人运动数据。老师们一边观看演示，一边询问设备使用、数据记录和训练反馈方法。

　　围绕学生体质健康中的常见问题，活动安排了多场针对性科普讲座。国家体育总局体育科学研究所吴依妮带来《“小胖墩”与“歪树苗”——儿童青少年肥胖与脊柱健康》专题讲座，从青少年生长发育特点出发，讲解肥胖防控、姿势管理和脊柱健康保护等知识；慈溪市新世纪实验中学李海波老师分享《提高50米及立定跳远成绩的教学方法与策略》，把短跑起跑、摆臂、蹬伸和立定跳远发力环节拆解成课堂可落地的训练方法；实初集团实验中学杭郑老师结合学校实践，交流体质健康测试项目训练中的难点破解路径。

　　与会人员还观摩了浙师大上虞附中阳光体育大课间室内和室外特色活动展示，跑操、立定跳远、引体向上、平板支撑等项目被融入大课间，形成节奏紧凑、内容明确的校园锻炼场景。华维外国语学校、竺可桢中学、天香小学分享各自在体质健康促进方面的做法，呈现不同学段、不同学校推进科学锻炼的实践样本。上虞区第四届中小学生体质测试分析报告会围绕区域学生体质健康现状，从数据分布、短板项目和趋势变化等方面作详细解读，为学校体育教学和体质干预提供依据。

　　活动期间，国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任冯强一行，还先后走进百官街道舜隐社区、曹娥街道博文社区“好社区”运动健康中心，实地察看场地布局、设施配置和日常运营情况，并就社区层面如何开展体质监测、提供科学健身指导与基层工作人员进行交流。

　　此次上虞站活动把国家级体育科普资源带到校园和社区一线，既为师生提供科学健身指导，也为基层体质监测和运动健康服务提供专业支持。区体育服务中心相关负责人表示，下一步，上虞区将继续推动体育科普向校园、社区延伸，让更多学生懂科学、会锻炼、能坚持，让科学健身理念真正融入日常。