杭州西湖区庆丰社区：弘扬民族文化 传承太极精髓

　　浙江在线4月18日讯（通讯员 徐文雯 何炬成）太极拳，作为中华武术的瑰宝，不仅蕴含着深厚的文化底蕴，更是我们民族的智慧结晶。今年，杭州市西湖区灵隐街道庆丰社区在该社区重点推广传统文化项目——太极拳。

　　庆丰社区里有一支由各民族同胞、侨联侨眷十余人组成的太极社。每天清晨，当第一缕阳光洒满大地，太极社的成员们便自发来到睦邻中心，开始他们的太极之旅。他们首先进行桩功的练习，稳定身形，锻炼下盘力量。接着是震胯功和手型、步法的训练，每一个动作都力求准确到位。开肩、活腰、拉筋等动作则有助于舒展身体，增强身体的柔韧性和协调性。

　　陈阿姨是太极社的社长，她说道：“太极拳以柔克刚，很受老年人的喜爱。在太极拳的练习中，我们不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能通过其独特的呼吸方式和动作要领，调节身心，达到内外兼修的效果。”

　　庆丰社区负责人表示，太极社的成立，为社区居民提供了一个锻炼身体、交流文化的平台，更成为了一个展示社区和谐共处的窗口。今后，在庆丰社区和太极社的共同努力下，太极社将为该社区带来全新的生机与活力，营造浓厚的社区文体文化氛围。