嘉兴南湖区亚太社区：开展专题讲座 提高老年人中医保健意识

　　浙江在线4月3日讯（通讯员 张贞）为提高老年人中医保健意识，预防疾病的能力，提升老年人中医药文化素养，近日，嘉兴市南湖区大桥镇亚太社区联合嘉兴康久中医院，举办了以老年人中医养生保健为主题的健康讲座。

　　讲座中，嘉兴康久中医院院长陈军用通俗易懂的语言，图文并茂的PPT，结合老年人的体质特征，从中医理论的“四气”、“五味”、“四季养生”、食疗保健、疾病防治等方面阐述日常生活中与大家息息相关的健康知识，讲述了老年人健康养生方法，要在日常生活中注意调节饮食，均衡营养，适当运动，情志调摄、穴位保健等方面进行中医保健指导。

　　此次讲座让广大老年人对中医有了进一步了解，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，在日常生活中做好疾病预防保健，提高机体抗病能力，收获良好状态和健康体魄。